Dlaczego seks to zdrowie? Osiem powodów

Dlaczego seks to zdrowie? Osiem powodów

Można jeść dużo owoców, można biegać, można robić przysiady i jeść dużo witaminy C. Udany seks jest jednak dla zdrowia nie mniej ważny niż te wszystkie rzeczy razem wzięte.

Wśród setek powodów, dla których lubimy seks, zdrowie raczej nie wydaje się najważniejsze. A jednak – warto go uprawiać również dlatego. Oto osiem zdrowotnych benefitów z seksu:

 

Zwiększa odporność organizmu

Sprawa jest prosta – osoby, które uprawiają więcej seksu cechują się o 30% większą odpornością organizmu na zachorowania. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy z Wilkes University w Pensylwanii. Zatem jeśli często łapiesz przeziębienie – wiesz, co robić.

 

Pomaga spać

Wiemy, że zasypianie zaraz po seksie nie zawsze jest najlepszym pomysłem. A jednak – orgazm rozluźnia ciało, pomaga nam zasnąć i się wyspać. Warto się kochać, warto się wysypiać.

 

Zmniejsza stres 

Seks jak mało co powoduje, że skacze nam poziom endorfin, takich jak oksytocyna. Co nam po tym? Niezbyt to skomplikowane – czujemy się lepiej. Warto pamiętać, że stres z kolei zmniejsza libido. Trzeba po prostu uprawiać seks, żeby nie wpaść w błędne koło.

 

Pomaga schudnąć

Minuta seksu pozwala mężczyznom spalić 4,2 kalorii. Kobietom – 3,1 kalorii. Znacie lepszą gimnastykę? Szczerze wątpię.

 

Zmniejsza ryzyko raka prostaty 

To mało przyjemna sprawa, ale niestety rak prostaty istnieje. Najlepszy sposób, żeby zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia to 21 ejakulacji każdego miesiąca. Tego też dowodzą badania naukowców. Nie ma żadnych powodów, żeby im nie wierzyć. Do dzieła!

 

Odmładza

Doktor David Weeks ze Szpitala Królewskiego w Edynburgu na podstawie trwających dziesięć lat badań dowodzi, że seks uprawiany cztery razy w tygodniu odmładza nas o dziesięć lat. Dzięki niemu wyglądamy młodziej, ale nie chodzi tylko o subiektywne odczucie. Za wszystkim stoją hormony i biologia.

 

Zmniejsza ryzyko chorób serca

Choroby serca to duży problem dzisiejszego zurbanizowanego społeczeństwa. Tymczasem według badań opublikowanych w “American Journal Of Cardiology” mężczyźni, którzy uprawiają seks dwa razy w tygodniu mają mniejsze szanse na “problemy sercowe” niż ci, którzy go nie uprawiają. Seks w końcu równa się mniej stresu, więcej relaksu i mniejsza waga. Czyli zdrowe serce.

 

Zwiększa inteligencję

Najinteligentniejsi ludzie mają dużo seksu. Cóż, tajemnica doboru naturalnego... Naukowcy z Melbourne mają na to nawet twarde dowody – seks pomaga w produkcji neuronów w hipokampie, czyli części mózgu odpowiadającej głównie za pamięć.

 

Czy komuś potrzeba więcej dowodów? Dbanie o siebie nigdy nie było tak przyjemne.

Polecane wideo

Dodaj komentarz

© 2016 Marquard Media Polska